동의보약

입안이 늘 쩍쩍 마르고 불편하신가요? 밤에 자다가 목이 말라 깨는 일이 잦고, 음식 맛을 제대로 느끼기 어려우시다면 ‘노인 입마름(구강건조)’을 의심해 볼 수 있어요. 사실 많은 어르신들이 겪는 흔한 증상이지만, …

혹시 요즘 들어 물건이 잘 안 보이거나, 소리가 예전 같지 않다고 느끼시나요? "나이가 들면 당연한 거지 뭐" 하고 넘기기엔 조금 아쉬운 마음이 드실 수도 있어요. 사실 많은 어르신들이 겪는 감각…

매달 쌓여가는 병원비와 약값 때문에 잠시라도 숨이 턱 막힌 적, 혹시 없으신가요? 특히 부모님이나 주변 어르신들의 약제비 부담을 보면 마음 한구석이 늘 무거운 분들이 많으실 겁니다. 사실 고령자 약제비 절감 방법은…

오늘 하루, 혹시 집에서 TV만 보며 무료한 시간을 보내고 계신가요? 왠지 모르게 몸도 마음도 찌뿌둥하고, 주변 사람들과도 좀처럼 어울릴 기회가 없어 외롭다는 생각, 해보신 적 있으신가요? 아마 많은 분들이 비슷한…

어느덧 인생의 황혼기에 접어들면서, 마음 한구석이 자꾸만 불안해지는 경험, 혹시 하고 계신가요? 혹시 내가 너무 예민한 걸까, 아니면 자연스러운 변화일까 혼란스러우셨다면, 안심하세요. 많은 분들이 **노년기 불안 …

나이가 들면서 "새로운 사람들과 교류하고 싶다", "나와 비슷한 관심사를 가진 사람들과 함께 시간을 보내고 싶다"는 생각을 해보신 적 있으신가요? 혹시 '60대 이상 커뮤…