동의보약

계단을 오를 때마다 가슴이 묵직하게 조여오거나 찌릿한 느낌, 혹시 경험해보신 적 있으신가요? ‘나만 유난히 힘든가?’ 하고 넘기기 쉬운 이런 증상들, 사실은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 ‘계…

양치질할 때마다, 혹은 별다른 자극 없이도 잇몸에서 피가 자주 남, 혹시 이런 경험 있으신가요? 어쩌면 단순한 잇몸 문제가 아닐 수 있습니다. 특히 당뇨를 앓고 계신 분이라면 ‘당뇨 치주염’의 신호일 가능성이 높은…

갑자기 땡기는 해산물! 하지만 요산 수치 때문에 오징어, 새우, 조개류 섭취가 망설여지시나요? '이거 먹어도 괜찮을까?' 하는 걱정, 해산물 좋아하는 분이라면 한 번쯤 해봤을 거예요. 특히 오징어, …

혹시 최근 들어 예전 같지 않은 자신 때문에, 혹은 배우자와의 관계에서 위축되는 느낌 때문에 마음고생하고 계신가요? '혹시 나만 이런 걸까?' 하는 생각에 답답하셨다면, 오늘 이 글이 꼭 필요하실 거…

환절기마다 찾아오는 감기, 특히 어린 자녀나 임신한 가족, 혹은 연로하신 부모님을 보면 혹시나 독감에 걸릴까 마음 졸이신 경험, 다들 있으실 거예요. '내 가족만큼은 건강하게 지키고 싶은데, 언제, 누가, …

혹시 헬스장에서 열심히 땀 흘리고 단백질 보충제를 챙겨 먹었는데, 예상치 못한 '가스' 때문에 난감했던 경험 있으신가요? 💨 분명 몸에 좋다고 해서 먹는데, 동반되는 불편함 때문에 '나만 이…