갑자기 찾아온 고열과 콕콕 쑤시는 듯한 가슴 통증, 단순한 감기라고 넘기기엔 왠지 불안하신가요? "나만 이런 건가?" 싶었던 그 증상들, 사실은 폐렴 초기증상일 수 있습니다. 감기와는 확연히 다른…

새로운 일상에 적응하는 듯하지만, 마음 한구석이 여전히 답답하고 무기력하신가요? 어쩌면 ‘코로나 후 우울증(코로나 블루)’이라는 익숙한 이름으로 다가온 마음의 그림자 때문일지도 모릅니다. 혼자 애쓰고 있지만, 막막…

계단을 오를 때마다 가슴이 묵직하게 조여오거나 찌릿한 느낌, 혹시 경험해보신 적 있으신가요? ‘나만 유난히 힘든가?’ 하고 넘기기 쉬운 이런 증상들, 사실은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 ‘계…

양치질할 때마다, 혹은 별다른 자극 없이도 잇몸에서 피가 자주 남, 혹시 이런 경험 있으신가요? 어쩌면 단순한 잇몸 문제가 아닐 수 있습니다. 특히 당뇨를 앓고 계신 분이라면 ‘당뇨 치주염’의 신호일 가능성이 높은…

갑자기 땡기는 해산물! 하지만 요산 수치 때문에 오징어, 새우, 조개류 섭취가 망설여지시나요? '이거 먹어도 괜찮을까?' 하는 걱정, 해산물 좋아하는 분이라면 한 번쯤 해봤을 거예요. 특히 오징어, …

혹시 최근 들어 예전 같지 않은 자신 때문에, 혹은 배우자와의 관계에서 위축되는 느낌 때문에 마음고생하고 계신가요? '혹시 나만 이런 걸까?' 하는 생각에 답답하셨다면, 오늘 이 글이 꼭 필요하실 거…

환절기마다 찾아오는 감기, 특히 어린 자녀나 임신한 가족, 혹은 연로하신 부모님을 보면 혹시나 독감에 걸릴까 마음 졸이신 경험, 다들 있으실 거예요. '내 가족만큼은 건강하게 지키고 싶은데, 언제, 누가, …