혹시 눈에 띄게 늘어난 머리카락 때문에 '이거 혹시?' 하고 걱정하신 적 있으신가요? 급하게 체중 감량을 시도하며 시작했던 원푸드 다이어트가 오히려 예상치 못한 부작용, 특히 탈모를 불러올 줄은 상상…

혹시 옷장 속에 넣어둔 예전 옷들이 하나 둘 맞지 않아 속상하신가요? ‘나만 이렇게 나잇살 빼는 법 때문에 힘든가?’ 하고 느끼시는 갱년기 여성분들, 정말 많으실 거예요. 갱년기 여성 호르몬 변화와 함께 찾아오는 …

혹시 아무리 노력해도 하체 살은 쉽게 빠지지 않고, 앉아있는 시간이 길어질수록 왠지 모르게 몸매 라인이 무너지는 느낌, 자주 받으시나요? ‘자세 교정 다이어트’라는 말은 많이 들어봤지만, 막상 어디서부터 시작해야 …