동의보약

혹시 눈에 띄게 늘어난 머리카락 때문에 '이거 혹시?' 하고 걱정하신 적 있으신가요? 급하게 체중 감량을 시도하며 시작했던 원푸드 다이어트가 오히려 예상치 못한 부작용, 특히 탈모를 불러올 줄은 상상…

혹시 손발이 차갑거나 몸이 자주 붓는 느낌, 느껴보신 적 있으신가요? 혹시 뻐근하고 무기력한 하루에 '이대로 괜찮을까?' 하는 걱정이 드셨다면, 주목해주세요! 많은 분들이 '혈액순환 개선 운동…

평소 ‘싱겁게 먹어야 건강에 좋다는데…’라고 생각만 하고 실천은 어려우셨나요? 곰탕, 찌개, 라면 등 맛있는 음식 앞에서 저염식 실천법은 늘 뒷전이 되곤 하죠. ‘맛없는 식단’이라는 편견 때문에 저염식 실천법을 망…