동의보약

따뜻한 날씨에 야외 활동이 잦아지면서, 문득 피부에 남은 '진드기 물린 자국'을 발견하고는 덜컥 겁이 나진 않으셨나요? 저 역시 그랬습니다. 혹시 이 작은 점이 단순한 벌레 물림이 아니라 '살…

여러분, 뜨끈한 찌개 한 숟가락, 친구나 가족과 함께 나눠 먹는 그 순간! 혹시 헬리코박터균 전염 경로, 찌개 같이 먹으면 옮나요? 때문에 마음 한구석이 찜찜했던 적은 없으신가요? "나만 이런 걱정을 하나…

오늘도 발바닥 앞쪽 통증 때문에 걷기조차 힘드신가요? 마치 돌멩이라도 밟은 듯 찌릿하거나, 타는 듯한 느낌에 불편함을 느끼시는 분들이 적지 않으실 거예요. "나만 이런 걸까?" 하고 혼자 속앓이 …

따뜻한 믹스커피 한 잔, 혹은 부드러운 크림이 들어간 디저트. 많은 이들이 하루의 작은 즐거움을 찾는 순간이죠. 하지만 혹시 이런 즐거움이 우리 혈관 건강을 위협하고 있을지도 모른다는 생각, 해보신 적 없으신가요?…

갑자기 조용한 공간에서 '꾸르륵' 하는 소리가 울려 퍼져 민망했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 특히 중요한 미팅 중이나 조용한 도서관에서 배에서 꾸르륵 소리(복명음) 크게 나는 이유와 대책은 정말…

질 건조함, 가려움, 불편함... 혹시 이런 증상들로 일상생활에 어려움을 겪고 계신가요? 폐경 이후 여성분들이라면 누구나 겪을 수 있는 흔한 고민이지만, 어떻게 관리해야 할지 막막하게 느껴질 때가 많습니다. 혼자 …

우리 부모님, 혹은 주변 어르신께서 고혈압 때문에 걱정이 많으신가요? "괜찮겠지" 하고 넘겼다가 예상치 못한 상황을 겪으신 경험, 아마 한두 번쯤 있으실 거예요. 특히 고혈압 노인 관리 체크리스트…