갑자기 허리를 삐끗했을 때, '아이고!' 소리부터 나오시죠? 욱신거리는 허리 통증에 당황하며 혹시 냉찜질이 좋을까, 온찜질이 좋을까 수없이 고민해 보셨을 겁니다. 특히 허리 삐끗했을 때(급성 요추 염…

혹시 앉았다 일어설 때마다 허리가 삐끗하는 느낌, 혹은 밤에 잠 못 들게 하는 뻐근함 때문에 힘드시진 않으신가요? 저도 그랬답니다. 허리 통증은 정말 흔한 문제이고, '나만 이런가?' 싶을 때가 많으…